Thérapie de couple à Aix en Provence
sur lyon et aix en provence
Au début, tout allait bien dans votre couple. Votre relation était harmonieuse et sereine. Puis une dégradation au sein du couple est apparue petit à petit. Disputes à répétition, difficulté ou absence de communication, blocages sexuels, voire mensonge et infidélité, sont autant de facteurs qui peuvent vous faire hésiter à rester ensemble. N’attendez pas la fin de votre couple, contactez-moi. Je suis Christophe DI GIOVANNI, thérapeute de couple et familial à Aix en Provence et conseiller conjugal à Lyon et Aix en Provence. Je vous accompagne pour rétablir la communication au sein de votre couple en tant que médiateur. Pendant votre thérapie de couple, je vous donne les outils qui vous permettent de surmonter les obstacles existants dans votre relation conjugale.
Qu'est-ce qu'une thérapie de couple ?
Chaque couple peut connaître des passages à vide, avec tout ce que cela implique : des crises conjugales, des conflits répétés, des problèmes familiaux ou une baisse de libido sexuelle. La consultation de couple en thérapie permet de restaurer la communication entre vous, dans un climat d’écoute mutuelle et de confiance. Le thérapeute de couple ne prend pas parti. Il n’est ni juge ni arbitre. Par son écoute bienveillante et les outils que le thérapeute conjugal met entre vos mains, vous prenez le recul nécessaire sur votre situation de couple. Il favorise la communication au sein des couples en vous réapprenant à dialoguer avec votre conjoint ou conjointe et à l’écouter. Ce qui vous permet de construire de nouvelles bases, pour une relation de couple saine et solide. Quand votre vie commune va mal, cela peut aussi impacter vos enfants. En fonction de la situation, votre thérapeute familial peut vous conseiller une thérapie individuelle ou une thérapie familiale.
La thérapie de couple, est-elle efficace ?
Comme son nom l’indique, la thérapie de couple est plus efficace si elle est suivie par les deux partenaires. Même si elle est souvent entamée à l’initiative d’un seul d’entre eux. La thérapie conjugale peut aussi être votre dernier recours, quand vous sentez qu’il n’y a plus d’autres solutions. Mais elle a d’autant plus de succès quand vous demandez de l’aide avant que les choses ne deviennent trop complexes. Dans tous les cas, la thérapie vous est bénéfique. Si la situation peut s’arranger, le thérapeute de couple vous aide à restaurer la communication. Il vous guide pour que vous puissiez comprendre les causes de vos problèmes de couple et vous épaule pour les surmonter. Si vous devez vous séparer, la thérapie de couple n’empêchera pas le divorce. Mais vous pourrez mettre des mots sur les maux avant d’envisager une séparation sereine.
Pourquoi et quand faire une thérapie de couple ?
Votre couple est un couple en crise qui rencontre des problèmes à Aix-en-Provence. Cela peut avoir plusieurs sources comme la parentalité avec la naissance d’un enfant, la maladie, le deuil, un déménagement ou un changement professionnel. Nombreuses sont les évolutions dans votre vie de couple qui peuvent avoir un impact sur votre relation mutuelle. Et ces raisons, seules ou cumulées, peuvent causer de nombreux troubles relationnels et des frustrations : une sexualité difficile, l’absence de désir, une tromperie, de la violence corporelle, psychologique ou verbale… Les sensations d’anxiété, de stress et d’angoisse peuvent vous envahir et devenir excessives.
Malgré vos efforts, vous n’arrivez pas à trouver de solution par vous-même. C’est là que l’aide d’un praticien de la thérapie de couple peut être propice. Vous voulez sauver votre couple ? N’attendez pas que les blocages prennent le dessus. Vous pouvez consulter et commencer une thérapie dès les premiers signes d’instabilité dans votre relation. Vous vous laissez ainsi toutes les chances d’améliorer votre qualité de vie à deux.
Thérapie de couple, comment ça se passe ?
Une thérapie de couple est généralement une thérapie brève d’une dizaine de séances qui s’apparente à un coaching. Mais chaque cas est unique. Ce nombre peut donc varier en fonction de votre situation. Chaque séance dure entre 1h et 1h30, avec un intervalle qui dépend de vos besoins. Lors de ces consultations thérapeutiques, des outils de communication bienveillante, comme la communication non violente (CNV), sont utilisées. Ces outils visent à améliorer la relation avec soi-même et avec les autres. Cette approche vous apprend à gérer vos émotions différemment et à porter un autre regard sur votre vie. Vous supprimez votre mal-être et les non-dits. Consulter un thérapeute vous permet de trouver les solutions par vous-même aux difficultés que vous rencontrez dans votre couple. L’idéal est de faire une première consultation à deux. Les suivantes sont réparties en séances individuelles et en séances entre conjoints. Bien que la participation des deux partenaires soit favorable, il est tout à fait possible d’entamer une thérapie de couple seul, en individuel.
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