Bilan intensif de couple en ligne : 2 h 15 pour faire le point et avancer
Vous traversez des difficultés dans votre relation et souhaitez prendre le temps de travailler ensemble ? Le bilan intensif de couple est une séance approfondie qui vous permet de faire le point sur votre relation, de comprendre vos difficultés et de repartir avec des pistes concrètes pour avancer.
Un véritable temps de travail consacré à votre couple
Pendant ces 2 h 15, nous prenons le temps d'explorer votre situation, d'identifier les difficultés qui fragilisent votre relation et de comprendre les attentes et les besoins de chacun.
Nous travaillons sur les mécanismes relationnels, les incompréhensions et les points de blocage. Des outils et des exercices adaptés à votre situation vous permettent de réfléchir ensemble et de définir des pistes concrètes d'évolution.
La consultation classique de thérapie de couple d'une heure à 75 € reste également disponible.
Découvrir la thérapie de couple en ligne →Le bilan intensif de couple : est-ce fait pour vous ?
Vous rencontrez des difficultés dans votre relation et souhaitez prendre le temps de travailler ensemble ? Vous ne souhaitez pas nécessairement entreprendre une thérapie de couple sur plusieurs semaines ? Le bilan intensif vous propose un temps de travail approfondi pour faire le point et avancer.
Vous traversez une difficulté précise
Des incompréhensions, des tensions répétées, une perte de dialogue ou un désaccord qui revient régulièrement et que vous souhaitez prendre le temps d'explorer.
Vous souhaitez mieux vous comprendre
Vous avez besoin de mettre des mots sur vos attentes, vos besoins et vos ressentis respectifs afin de mieux comprendre ce qui se joue dans votre relation.
Vous êtes prêts à vous investir
Vous souhaitez tous les deux participer activement à ce travail, écouter le point de vue de l'autre et réfléchir aux changements possibles dans votre fonctionnement de couple.
Vous recherchez des pistes concrètes
Vous souhaitez repartir avec une meilleure compréhension de votre situation, des outils adaptés et des actions à expérimenter ensemble dans votre quotidien.
Le bilan intensif repose sur une démarche commune : deux personnes qui souhaitent réellement s'impliquer, écouter le point de vue de l'autre et consacrer du temps et de l'énergie à leur couple. Il ne s'agit pas de convaincre un partenaire de rester ou de changer contre sa volonté.
Quelle différence entre le bilan intensif et la thérapie de couple classique ?
Ces deux prestations répondent à des besoins différents. L'une propose un travail approfondi et ponctuel en une seule séance, l'autre un accompagnement progressif qui se construit au fil des rendez-vous.
La consultation classique de couple
Cette formule s'adresse aux couples qui souhaitent entreprendre un accompagnement dans la durée et travailler progressivement sur leurs difficultés.
- Échanger sur les difficultés rencontrées.
- Comprendre progressivement le fonctionnement du couple.
- Travailler sur les conflits et les incompréhensions.
- Mettre en place des changements au fil des séances.
- Bénéficier d'un suivi adapté à l'évolution de la relation.
Le bilan intensif de couple
Cette formule s'adresse aux couples qui souhaitent consacrer un temps de travail approfondi à leur relation, lors d'une intervention ponctuelle.
- Faire un état des lieux de la relation.
- Identifier les difficultés et les mécanismes répétitifs.
- Clarifier les attentes et les besoins de chacun.
- Travailler directement sur les points de blocage.
- Utiliser des outils et exercices adaptés au couple.
- Définir des pistes concrètes et un plan d'action.
Le bilan intensif permet de consacrer un temps important à votre couple et de travailler sur vos difficultés dans une démarche ponctuelle. Il peut apporter des prises de conscience et des outils utiles, sans garantir la résolution de toutes les difficultés. La thérapie classique reste adaptée lorsque vous souhaitez bénéficier d'un accompagnement progressif.
Comment se déroule cette séance approfondie ?
Chaque couple possède son histoire et son fonctionnement. La séance est donc adaptée à votre situation. Elle suit néanmoins plusieurs étapes pour permettre à chacun de s'exprimer et avancer dans un travail constructif.
Comprendre votre histoire et votre situation actuelle
Nous commençons par revenir sur votre parcours, les événements importants de votre relation et les difficultés qui vous amènent aujourd'hui à consulter. Chacun peut présenter sa perception de la situation et exprimer ce qu'il vit.
Faire émerger les attentes de chacun
Nous prenons le temps de comprendre ce que chacun attend de la relation, ce qui lui manque, ce qu'il souhaite voir évoluer et ce qu'il est prêt à mettre en œuvre. L'objectif est de mieux comprendre les besoins respectifs.
Travailler sur les mécanismes de votre relation
Nous explorons les réactions, les habitudes et les situations qui entretiennent les tensions ou les incompréhensions. Ce travail permet de prendre du recul et de mieux comprendre la place de chacun dans le fonctionnement du couple.
Expérimenter des outils et des exercices adaptés
En fonction de ce qui ressort de nos échanges, je vous propose des exercices et des outils concrets. Ils permettent notamment de travailler votre manière de communiquer, de vous écouter et d'aborder différemment certaines difficultés.
Construire des pistes concrètes pour la suite
Nous terminons en identifiant les éléments essentiels à retenir, les changements que chacun souhaite expérimenter et les actions que vous pourrez mettre en pratique dans votre quotidien. Vous disposez ainsi de repères pour poursuivre votre travail ensemble après la séance.
L'objectif est de consacrer ce temps à un véritable travail relationnel, avec des échanges guidés, des exercices et des outils adaptés à votre situation.
Questions fréquentes sur le bilan intensif
Voici les réponses aux questions que vous pouvez vous poser avant de prendre rendez-vous.